PRACTISCHE INFOS
Herzlichen Glückwunsch! Du bist jetzt stolzer Besitzer eines Strong Viking Tickets! Aber… was nun? Das ist eine Frage, die wir ziemlich oft hören, aber keine Sorge! Diese Seite hilft dir weiter.
So wirst du am Tag deines Strong Viking Runs bestens vorbereitet und weißt genau, was dich erwartet. Hast du nach dem Lesen dieser Seite noch Fragen? Dann schau dir die FAQ-Seite an!
Suchst du nach Tipps, um dich physisch und mental auf deinen nächsten Obstacle Run vorzubereiten? Dann schau dir unbedingt die Strong Viking Blog-Beiträge an!
Wir verstehen das — es gibt so viel zu sehen und dein Adrenalin wird wahrscheinlich schon ordentlich durch deinen Körper pumpen. Völlig normal, denn ein unvergessliches Abenteuer erwartet dich heute!
Aber bevor du dich ins Abenteuer stürzt, melde dich zuerst am Registrierungstisch an. Wir scannen dein Ticket und geben dir ein Armbändchen. Dieses zeigt, welche Strecke du läufst, gibt dir Zugang zum Kurs zur richtigen Zeit und bedeutet, dass du dein Ticket später nirgendwo anders mehr zeigen musst!
Es ist eine gute Idee, ein paar Sachen zum Strong Viking mitzubringen — wie ein Handtuch zum Abspülen und saubere Kleidung zum Umziehen. Dein Handy? Es ist besser, es zu Hause zu lassen (glaub uns, wir empfehlen wirklich nicht, es mitzunehmen…).
Zum Glück kannst du deine Sachen sicher an unserer Gepäckaufbewahrung lassen (es gibt keine Schließfächer). Du bekommst ein Armbändchen, damit du alles später ganz einfach wieder abholen kannst. Super praktisch!
Strong Viking ist kein Wettkampf – es ist eine persönliche Herausforderung!
Es geht darum, deine eigenen Grenzen zu testen, Spaß zu haben und deine Ausdauer, Willenskraft und Stärke auf die Probe zu stellen. Es gibt keine Verpflichtungen – wenn du ein Hindernis auslassen möchtest, ist das absolut in Ordnung.
Du suchst eher den Wettkampf-Aspekt? Dann melde dich für die OCR Series an.
Egal, für welche Distanz du dich entscheidest – du musst sie nicht am Stück durchlaufen. Auf dem Weg erwarten dich jede Menge spaßige Hindernisse, die es zu bezwingen gilt! Das bedeutet: Du läufst immer nur kurze Abschnitte am Stück – so wird die Gesamtstrecke deutlich angenehmer.
Du willst dich selbst herausfordern und den gesamten Parcours ohne Pause durchlaufen? Dann lade dir jetzt unseren Trainingsplan herunter!
STYREKX Fitness Race
sa 22. & so 23. November 2025
Amsterdam
Unterwegs triffst du regelmäßig auf Versorgungsstationen.
Was es dort gibt, hängt von der gewählten Distanz ab. Kein Käsebuffet und auch kein Cappuccino – aber genau das, was du brauchst, damit du nicht hungrig im Graben landest.
Läufst du 4 km? Dann erwartet dich eine Versorgungsstation mit Wasser, Limo (für die Kids) und Weingummis. Du gehst auf die 7 km Strecke? Dann passierst du zwei Versorgungsstationen mit Wasser und Weingummis. Auf der 13 km Runde kommst du an drei Stationen vorbei, an denen es Wasser, Weingummis und zum Teil auch Energie-Gels gibt. Und wenn du die vollen 19 km wählst? Dann erwarten dich ganze vier Versorgungsstationen – verteilt entlang der Strecke mit Wasser, Weingummis, Energie-Gels, Bananen und Proteinriegeln.
Bei Strong Viking wirst du auf jede Menge Matsch treffen. Und wir meinen: richtig viel Matsch.
Damit du nach dem Lauf nicht völlig eingesaut ins Auto (oder aufs Fahrrad) steigen musst, kannst du dich in den Abspülbereichen grob säubern.
Diese Bereiche sind allerdings nicht dafür gedacht, dir die Haare zu waschen, die Beine zu rasieren oder ein ausgiebiges Hammam-Ritual zu veranstalten – das heb dir lieber für zu Hause auf!
Wenn du zum ersten Mal bei Strong Viking mitmachst, bekommst du noch keine Medaille. Nach 2 Läufen erhältst du deine erste Medaille, nach 4 Läufen die zweite, nach 6 Läufen die dritte – und so weiter. Natürlich bekommst du nach jedem Hindernislauf ein supercooles Limited Edition T-Shirt!
Mehr Infos zu den Medals for Life findest du auf der Medal-Seite.
Nach dem Lauf gibt es nichts Besseres, als deine Obstacle Run Kleidung auszuziehen und frische, saubere Kleidung anzuziehen.
Das kannst du ganz einfach in unseren separaten Umkleideräumen für Männer und Frauen tun. Denk nur daran, den Matsch aus deinen Kleidern zu bekommen, sobald du zu Hause bist. So ist dein Strong Viking-Outfit bereit für noch ein paar weitere Runden!
OBSTACLE RUN TIPPS
