Zoekresultaten

Facing challenges with a smile!
evenwicht oefenen
Gleichgewicht trainieren: Besiegst du die Schwerkraft?
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Höhenangst überwinden? 5 Tipps gegen die Angst vor der Höhe!
Höhenangst überwinden? Lies weiter und erfahre, was du tun kannst, wenn du oben auf der Leiter oder bei der Fjord...
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Obstacle Course Racing: Was hinter dem OCR-Sport steckt
Was ist OCR-Sport? Erfahre alles über Obstacle Course Racing – und vielleicht stehst du schon bald selbst an der Startlinie...
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Hydration beim Sport: Warum Wassertrinken so wichtig ist!
Hydration vor, während und nach dem Sport ist super wichtig. Aber warum eigentlich? In diesem Artikel erfährst du alles, was...
Hitzewelle im Anmarsch? Hier sind Tipps für Sport bei Hitze!
Bei Hitze trainieren? Das ist auf jeden Fall möglich, aber achte gut auf dich! In diesem Artikel geben wir dir...
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Seilklettern: Der Ultimative Leitfaden!
Tauklettern schwierig? Nicht wirklich! Mit dem richtigen Training und der richtigen Technik kann jeder das Seil hinaufkommen. Entdecke hier alles...
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Sport im Winter: So bleibst du fit!
Bleib aktiv im Winter! Sport hält dich fit, steigert deine Energie und verbessert deine Stimmung. In diesem Blogbeitrag teilen wir...
Ein Strong Viking-Teilnehmer, der an den Monkey Bars hängt.
Monkey Bars: So erreichst du das Ziel!
Die Monkey Bars sind ein schwieriges Hindernis bei Strong Viking. Dieser Leitfaden bietet Tipps und Übungen für Griffkraft, Core-Training und...
Eine Frau macht Kniebeugen, eine Form des funktionelles Training
Vorteile des Funktionellen Trainings + 10 Übungen
Funktionelles Training verbessert deine Fitness, indem es alltägliche Bewegungen nachahmt. Es stärkt dich, erhöht deine Ausdauer, Balance und Koordination –...
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Adrenalinwirkung: Die Vorteile für Körper und Psyche
Der intensive Adrenalinkick: Was ist Adrenalin genau, wie beeinflusst es Körper und Psyche, und welche Vorteile bietet es? Tauchen Sie...
obstakel the iceman van de wim hof ademhalingsmethode
Die Wim Hof Methode: Erobere das Strong Viking ‘The Iceman’-Hindernis
Teilnehmer, die durch den Wald laufen (Fotoartikel Laufen anfangen und aufbauen, joggen beginnen).
Mit dem Joggen beginnen: Der ultimative Leitfaden!
Der erste Schritt ist getan: Du möchtest wissen, wie du am besten mit dem Laufen beginnen kannst! Egal, ob du...