Obstacle Run Tips | Strong Viking

Evenwicht oefenen: ben jij sterker dan de zwaartekracht?

Balanceren blijft voor vele een uitdaging, al helemaal tijdens bepaalde Strong Viking obstakels. Gelukkig kun je je evenwicht oefenen!...

Hoogtevrees overwinnen? 5 tips tegen angst voor hoogtes!

Hoogtevrees overwinnen? Lees dan snel verder wat jij kunt doen als je in de stress schiet bovenop een ladder of...

Wat is OCR? Alles wat je moet weten over Obstacle Course Racing!

Wat is OCR? Leer alles over Obstacle Course Racing – en misschien sta jij straks ook aan de start van...

Hydrateren tijdens het sporten: waarom water drinken belangrijk is!

Hydrateren vóór, tijdens én na het sporten is mega belangrijk. Maar waarom eigenlijk? In dit artikel vertellen we je alles!...

Hittegolf incoming? Tips voor sporten met warm weer!

Sporten met warm weer? Het kan prima, maar let wel extra goed op jezelf! In dit artikel geven we tips...

Touwklimmen: De Ultieme Gids! 🪢

Touwklimmen moeilijk? Nee hoor! Met de juiste training en techniek, kan iedereen bovenin het touw komen. Lees hier alles over...

Sporten in de winter: Zo blijf je fit!

Blijf actief in de winter! Sporten houdt je fit, verhoogt je energie en verbetert je humeur. In deze blogpost delen...

Monkey Bars: Zo haal jij de finish!

De monkey bars zijn een uitdagend obstakel bij Strong Viking. In deze gids vind je tips en oefeningen voor gripkracht,...

Alles over Functional Training: de voordelen op een rij!

Functional training is top omdat het je algehele fitheid verbetert door bewegingen uit het dagelijks leven na te bootsen. Het...

Adrenaline Rush: Alles wat je moet weten over adrenaline!

Je staat bovenaan de Fjord Drop en dan voel je het: Die intense kick van een adrenaline rush! Maar wat...

De Wim Hof Methode: Zo overwin jij ‘The Iceman’ tijdens Strong Viking

Bij de Water-Editie van Strong Viking overwin je het ijskoude obstakel 'The Iceman'. Dit veeleisende segment vereist zowel fysieke kracht...

Beginnen met hardlopen: de ultieme gids!

Wil jij beginnen met hardlopen maar weet je niet waar je moet beginnen? Dan ben je hier op de juiste...